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vendredi 25 octobre 2019

Recette - Muffins salés végétariens façon Pizza

Ces petits muffins vous ont beaucoup plu lorsque j'ai posté les photos sur mon compte Instagram, je vous partage donc la recette inspirée du site 750g aujourd'hui! Comme à chaque fois que je fais une recette, j'adapte un peu au niveau des quantités ou au niveau des ingrédients. 

Muffins salés végétariens façon pizza


Au menu du jour: des muffins salés végétariens façon Pizza

Ingrédients pour 15 à 18 muffins

  • 250-300g de farine
  • 200g de tofu aromatisé (ma préférence va à la marque Taifun personnellement, surtout si vous pouvez trouver du tofu pizza directement :p Pour cette fois, j'avais utilisé le tofu tomate)
  • 4 ou 5 oeufs (suivant la taille)
  • 50-75g d'olives vertes dénoyautées et coupées en lamelles
  • 1 oignon
  • 15-18 tomates cerises (une par muffin)
  • 25 cl de lait
  • 15 cl d'huile d'olive
  • 75 g d'emmental râpé
  • 2 gousses d'ail pelées et râpées
  • Pincées d'origan, de romarin et de thym
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2 à 3 tours de poivre

Muffins salés végétariens façon pizza

Marche à suivre

Préparation: 30-40min          Cuisson: 25-30min au four

1. Commencez par hacher l'oignon grossièrement pour le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant 5 à 10 minutes. Salez et poivrez puis mettez-le de côté.

2. Cassez les œufs dans un grand saladier et ajoutez-y les 15cl d'huile d'olive. Salez, poivrez et battez le tout jusqu'à obtenir un mélange crémeux. 

3. Ajoutez le lait et rebattez la préparation. 

4. Mélangez la farine avec la levure chimique pour bien répartir la levure dans la farine avant d'ajouter ce mélange dans le saladier (avec les oeufs-le lait-l'huile). 

5. Ajoutez le reste des ingrédients un par un (oignons frits - ail haché - tofu - olives découpées en lamelles - épices) et mélangez le tout pour bien répartir les ingrédients dans la pâte. 

5BIS. SOIT vous choississez d'ajouter le fromage râpé maintenant pour le répartir dans la pâte, SOIT vous l'ajouterez lors de l'étape 8. 

6. Beurrez et farinez les moules à muffins pendant que le four préchauffe à 180°C. 

7. Mettez une grosse cuillère à soupe de pâte dans chaque moule à muffin.

8. Si vous n'avez pas encore incorporé le fromage, ajoutez une pincée de fromage râpé sur le dessus du muffin et enfoncez-le en ajoutant une tomate cerise par-dessus. (cf. photos)

9. Enfournez les muffins pour 20 à 30 minutes sur 180°C en surveillant la cuisson. 


Cette recette a été adaptée de celle-ci



Muffins salés végétariens façon pizza
Une version sans tomate cerise est aussi possible et c'est aussi très bon!


Bon appétit! 



vendredi 18 octobre 2019

Conseils | 3 thés pour commencer son initiation aux "thés nature"

Si tu as une bonne mémoire (ce dont je ne doute pas), j'avais partagé avec toi mes thés préférés pour l'été d'il y a deux ans en vidéo (j'avais adoré en faire le montage d'ailleurs! ^^) et même à plusieurs autres moments sur ce blog (ici et par exemple). Et c'étaient principalement des thés parfumés, fruités ou fleuris. Déjà à l'époque, je m'initiais aux thés non aromatisés, aux thés dits "nature". Le thé, c'est comme le vin: quand on prend le temps de s'initier, qu'on goûte par petites touches, on peut découvrir mille saveurs inattendues. Et en automne, c'est un super moment pour varier les plaisirs et tester d'autres thés que les fruités, les fleuris avant d'entamer la réserve des thés de noël, bien épicés. :) 

J'éprouve un énorme syndrome de l'imposteur en écrivant cet article car mon cerveau me répète qu'il y a des gens beaucoup plus qualifiés que moi sur la toile pour donner des conseils à des débutants en thés mais justement, je suis toujours moi-même une débutante alors on va plutôt parler d'égal à égal ici si ça te convient :3 





Avant de te conseiller les 3 thés pour lesquels tu as cliqué sur l'article, j'ai envie de te donner deux ou trois petits conseils pour t'initier si ce n'est pas encore le cas et que tu ne sais pas par quel bout t'y prendre... D'abord, c'est de goûter à chaque fois que ça t'est possible. Personnellement, j'ai commencé en allant faire mes achats à la boutique du Palais des thés. Ils y préparent tous les jours un ou deux thés et te proposent une petite tasse lorsque tu entres dans le magasin (même quand tu n'achètes rien so don't panic and chill). C'est un très bon moyen pour toi de goûter un thé traditionnel qui sera préparé à la bonne température, avec de la bonne eau... bref dans les bonnes conditions qui vont te permettre de le goûter au mieux. Une autre super option que j'ai moi-même testée, c'est de participer à des ateliers organisés par une boutique de thés, c'est un super moyen de découvrir de vraies pépites.

Mon deuxième conseil, c'est justement de faire infuser tes thés à la température conseillée par la marque ou en respectant les données habituelles (ex.: 70-75°C pour un thé vert). Beaucoup de gens laissent bouillir l'eau et font infuser leur thé puis se plaignent de son amertume. Un bon thé n'est pas amer de prime abord (ou très rarement parmi les thés qu'on vend le mieux en Europe). Si tu n'as pas envie d'investir dans une bouilloire à température réglable, tu peux simplement prendre un thermomètre de cuisson (le mien vient de chez Aroma-Zone) et tu le trempes dans l'eau et le stoppe quelques degrés en dessous de la température voulue (car la bouilloire ne s'arrête pas de chauffer directement lorsque tu l'éteins). 

Enfin, mon troisième conseil, c'est de toujours sentir le thé avant de l'acheter et, si tu le peux, pour le tester, l'acheter par 50g. En expliquant ta démarche au vendeur, il y a peut-être moyen qu'il accepte de réduire la quantité traditionnelle de 100g vendus. Si, à l'odeur, le thé ne te tente pas, essaies-en un autre. Tu y reviendras peut-être plus tard quand tu auras développé ton palais et ton odorat mais rien ne sert de forcer au début.

Ça, c'est fait! Passons aux thés à présent! Si tu es déjà amateur/trice, n'hésite pas à commenter mes choix et à proposer tes propres thés en commentaires :) 

→ Le Genmaïcha | thé vert japonais

Je pense que le genmaïcha est un thé vert qu'on recommande souvent aux novices car, pour moi, il est entre le thé nature et le thé aromatisé grâce au riz soufflé qu'il contient. C'est un peu un thé popcorn (j'aime bien l'appeler comme ça ^^). Pour te dire à quel point il fait partie de mes basiques, c'est l'un des deux thés que nous avions pris pour partir en Islande. On en buvait le matin, avec le petit déjeuner et c'était parfait. ♥ Je ne pouvais donc que le mentionner ici. S'il est bien préparé (infusé à 70-75°C pendant 3 min), il est vraiment super bon. Le riz soufflé donne un petit goût très sympathique et permet d'apprivoiser le goût du Sencha dans un premier temps lorsqu'on n'est pas initiés.

♦ Genmaïcha Yama - Palais des thés - 8,50€/100g

→ Le milky Oolong | thé "bleu" chinois

Ces derniers mois, je développe une véritable passion pour les Oolongs, et même les Oolongs grands crus. Mon préféré à ce jour reste le Dong Ding du Palais des Thés à 19€ les 100g (encore abordable comparé à certains ^^') mais pour commencer une initiation aux thés, je recommanderais plutôt le Milky Oolong, beaucoup plus abordable pour vos finances. L'avantage du Oolong (aussi appelé "thé bleu"), c'est qu'il n'a pas d'amertume et qu'on peut le boire le soir. Les feuilles qu'on infuse sont roulées en petites boules et vont s'ouvrir sous l'effet de la chaleur de l'eau. Le thé va alors libérer des petites molécules qui vont détendre le corps et le préparer à aller au lit. Ça fait partie de mes rituels de soirée cocooning avec un livre, blottie dans mon canapé, je l'avoue et c'est parfait pour cette saison automnale. ♥ Un autre avantage de ce thé, c'est qu'il peut s'infuser à chaud aka 90°C pendant longtemps (6 à 7 min). Personnellement, je l'infuse souvent vers 80°C car je peux le boire plus rapidement ensuite mais aussi car il développe un goût un peu plus doux je trouve...
Petit tip: fais-le infuser dans un infuseur assez grand pour que les feuilles s'ouvrent bien et reprennent leur taille initiale une fois le thé passé.

♦ Milky Oolong - Dille & Kamille - 6,25€/75g




→ Le Bai Mu Dan | thé blanc chinois

Un autre thé que j'aime bien recommander car il est difficile de le rater, c'est le Bai Mu Dan. Thé blanc chinois, on l'infuse à haute température (80°C pour ma part) pendant longtemps: jusqu'à 10 minutes. Si on a tendance à être distrait ou ne pas aimer chronométrer les infusions, c'est pas mal d'opter pour un thé comme celui-ci qui peut infuser longtemps. Mélange de feuilles et de bourgeons, le goût de ce thé est plus prononcé qu'un oolong et peut se boire tout au long de la journée.

♦ Bain Mu Dan BIO - Jardin du Thé (Grenoble) - 9,40€/100g

________________________

Il me tenait à coeur de vous présenter 3 thés en vrac dont les prix n'excédaient pas 10€ les 100g. A l'heure actuelle, le Palais des thés propose une grande gamme de thés bio et vous pouvez en trouver chez d'autres revendeurs également (en veillant à faire attention au label, comme toujours). :) Le Milly Oolong de  chez Dille & Kamille n'est pas le plus qualitatif que j'ai pu goûter et il contient des arômes pour accentuer le côté lacté (dont du lait). D'autres marques en proposent des meilleurs (un peu plus chers mais la qualité se paie et se goûte, peu importe ce que vous achetez ^^). Du coup, j'espère que tu oseras te lancer bientôt dans la magnifique aventure des thés non aromatisés et que tu penseras à moi lors de ta prochaine tasse. ♥


Partage-moi en commentaire ton thé préféré ♥

lundi 12 novembre 2018

Recette - Croziflette végétarienne

Oh je vous entends crier au scandale pour avoir modifié cette recette composée au départ de lardons, de reblochon et de crozets! Mais je vous assure qu'elle est vraiment excellente - sinon, je ne vous la proposerais pas. Nous nous sommes inspirés du livre "Cuisine végétarienne" publié chez Hachette (une vraie mine d'or! ♥) et nous avons adapté la marche à suivre en remplaçant des ingrédients par facilité et parce qu'on en avait déjà dans notre frigo. #AntiGaspi



Au menu du jour: Croziflette aux légumes et au reblochon


Ingrédients - Pour 4 personnes


  • 180g de crozets au sarrasin
  • 2 oignons
  • 1 aubergine
  • 1 butternut de la taille de l'aubergine (s'il est plus gros, tu en feras de la soupe ;-) )
  • 20 cl de crème fraîche
  • 2/3 de reblochon
  • 200g de tofu fumé aux herbes (de la marque Taifun pour nous, il est vraiment très bon)




Marche à suivre

Préparation: 30min          Cuisson: 20min en poêle + 20min au four

Commencez par éplucher et découper les oignons en rondelles. Épluchez et coupez en dés l'aubergine et le butternut. Coupez le tofu en dés.

Faites revenir les oignons dans de l'huile d'olive quelques minutes avant d'ajouter les aubergines et le butternut pour les faire rissoler 5min à feu vif.

 Ajoutez le tofu et laissez cuire le tout à feu moyen pendant environ 20min avec un peu d'eau (et un couvercle), le temps que tous les légumes cuisent bien. Ajoutez alors la crème et laissez cuire encore 2 minutes en remuant tout. 

Préchauffez le four à 180°C. Coupez le reblochon en tranches. Étalez une couche de crozets dans le fond du plat puis une couche de légumes avant de déposer sur le dessus les tranches de fromage. Enfournez pour 20 minutes et laissez le tout gratiner avant de déguster. 


Cette recette est tirée et adaptée du livre 
Cuisine végétarienne publié chez Hachette cuisine.


Bon appétit! 

jeudi 10 août 2017

Recette facile - Croquettes aux flocons d'avoine et sauce aux herbes

Salutations! Nous voici dans un nouvel onglet du blog que j'inaugure aujourd'hui avec une des parties les plus fabuleuses de ma vie, à savoir la BOUFFE ! Grande passionnée de nourriture, je suis plus efficace dans la dégustation que dans la préparation mais j'ai la chance inouïe d'avoir sous la main un magnifique petit lutin qui m'aime et qui aime aussi la nourriture en plus d'aimer les défis culinaires (on dirait qu'il aime beaucoup de choses dans la vie dit comme ça, pas vrai?). En plus, j'essaie de m'y mette également donc le blog pourrait nous aider à nous souvenir de ce qu'on a préféré et des modifications apportées à la recette de base.

Je poste régulièrement des photos de nourriture avec les recettes qu'on teste sur Instagram (et c'est une petite fierté pour chéri de savoir le nombre de coeurs que ses tentatives reçoivent alors tu peux y aller franco. Il n'a toujours pas digéré le fait que le kiwi en coeur remporte plus de succès que ses pancakes.) et récemment, je vous ai demandé si ça vous intéressait qu'un onglet "cuisine" fasse son apparition sur le blog et comme je prends les likes pour des "oui" (en plus des commentaires), j'en conclus que vous aimez presqu'autant manger que moi. 

J'aime autant te prévenir tout de suite: aucune des recettes (ou presque) que je vais proposer n'est de moi ou de l'Homme. On puise notre inspiration dans de beaux livres de recettes ou sur internet. Du coup, à chaque fois, j'indiquerai la source à la fin de la recette. Il se peut cependant qu'on l'ait adaptée et là, je l'indiquerai également. :) Pour les photos, cette fois-ci, on repassera par contre. J'ai voulu tenter d'utiliser celles de mon téléphone pour ne pas sortir mon Reflex mais je ne ferai plus cette erreur...




Au menu du jour
Croquettes vegans aux flocons d'avoine avec leur sauce aux herbes


 Ingrédients - pour 12 croquettes

200g de flocons d'avoine - 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues (facultatives) - 50cl de lait de riz - 60g de tofu soyeux - 1 grosse gousse d'ail - 2 échalotes - 2 grosses cuillères à soupe de concentré de tomate - 1 pincée de noix de muscade - 1 filet d'huile d'olive - sel - poivre. 

Pour la sauce: 1/2 bouquet de persil - 1/2 bouquet de basilic - 3 brins d'estragon - 2 cuillères à soupe de câpres - 50g de noix - 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre - 1 cuillère à soupe de sirop d'agave - 8cl d'huile de noix - sel.

Pour la sauce, n'ayant pas toutes les herbes fraîches, chéri a utilisé du persil et de l'estragon séchés. Pareil pour le sirop d'agave, nous avons utilisé de la mélasse, on a fait avec nos réserves de placard. Elle était moins verte que sur l'illustration du livre mais tout de même très bonne.


Instructions

Préparation: 40min           Repos: 20min           Cuisson: 10min

Dans un saladier, versez les flocons d'avoine, les graines de lin (facultatives) puis le lait de riz. Mélangez et laissez reposer 20min avant de bien égoutter. 

Ajoutez le tofu soyeux et pressez les gousses d'ail dans le saladier. Incorporez ensuite les échalotes hachées et le concentré de tomate avant de bien mélanger. Salez, poivrez, muscadez. (N'ayez pas peur d'avoir la main un peu lourde sur les assaisonnements sinon les croquettes seront fades. Nous, on a même ajouté du paprika et malgré ça, les croquettes n'auraient pas pu se suffire à elles-mêmes). 

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et constituez vos croquettes. Utilisez soit votre main soit une cuillère à soupe pour avoir une base de quantité et faire des croquettes +/- égales en taille. Déposez-les dans la poêle et laissez les cuire à feu moyen en les retournant de temps en temps pour qu'elles soient bien dorées. Cela prend environ 10-15min. 

Enfin, préparez la sauce pendant la cuisson des croquettes: mixez ensemble le basilic, l'estragon, le persil (effeuillés of course) et le reste des ingrédients + 2 cuillères à soupe d'eau. N'oubliez pas de saler selon vos goûts avant de servir la sauce avec les croquettes.

En accompagnement, nous avons mangé de la salade verte et des carottes râpées avec une vinaigrette classique. Ce fut très bon et consistant avec 3 ou 4 croquettes par personne ! :) 



Cette recette est tirée et un peu adaptée du livre 
Cuisine végétarienne publié chez Hachette cuisine.


Tu as testé cette recette? Donne-moi ton avis ou tes envies :)